Кукурузные хлопья содержат множество полезных веществ и витаминов: железо, калий, цинк, хром, магний, А, Е, РР, Н, D, все витамины группы В и другие. В хлопьях также присутствует клетчатка, которая способна улучшать пищеварение и стимулировать деятельность ЖКТ. Кукурузные хлопья богаты аминокислотами, одна из которых триптофан, трансформируется в организме в гормон серотонин, который отвечает за хорошее настроение и положительные эмоции человека. Фолиевая и пантотеновая кислоты — ускоряют обменн